Как высыпаться и начинать каждый день с зарядки, вкусно и правильно питаться, следить за здоровьем и вовремя обращаться к специалистам?
Легко, когда ты в хорошей компании!
С 5 по 11 апреля в РЖД проходит Неделя здорового образа жизни.
Укрепим свое здоровье и поддержим в компании культуру ЗОЖ вместе!
- 15 минут зарядки каждый день
- Индивидуальные консультации терапевта, психолога, диетолога
- Лекции и мастер-классы про питание, сон и привычки
- Челлендж в соцсетях «Pro здоровье»
- Фитнес-туры выходного дня
- «Спортивные семейные каникулы» на ряде дорог
Программу Недели ЗОЖ в вашем подразделении, контакты и ссылки на мероприятия смотрите на сайте https://zdorov.szd.online
и на странице в Instagram https://www.instagram.com/